Единый день здоровья
Грипп — единственная инфекция, вызывающая ежегодные эпидемии. Наиболее подвержены ей дети до трех лет, пожилые люди и люди страдающие хроническими болезнями. Путь передачи — воздушно-капельный. Максимально заразны первые дни болезни. Вирус при кашле, разговоре, чихании попадает в воздух и поражает верхние дыхательные пути.
Основные симптомы — острое начало инфекции с повышением температуры тела до 39-40 °С, сильный озноб, головная боль, боль в суставах и мышцах, слабость, недомогание. Грипп опасен своими осложнениями: поражением сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, органов дыхания. Профилактические меры:
— по возможности, избегать посещение мест с большим скоплением людей;
— выходя на улицу, смазывать носовые ходы вазелином;
— возвратившись с улицы, мыть с мылом не только руки, но и лицо;
— делать ежедневно влажную уборку и регулярно проветривать их (каждые 2 часа);
— интерферон (2-3 капли в нос);
— после консультации врача — антивирусные препараты (Ремантадин, Анаферон, Арпетол);
— витаминно-минеральные комплексы (Теравит, Олиговит, Ревит, Ундевит, Гексавит, Антиоксикапс, Пиковит и др.);
— лук, чеснок (можно использовать в пищу или вдыхать пары);
— эфирные масла (пихта, сосна, лаванда, эвкалипт) с использованием аромаламп, в виде ингаляций, вдыхание паров, при принятии ванн;
— употреблять вещества, повышающие общую сопротивляемость организма (алоэ, мед, шиповник, облепиху, настойки женьшеня, эхинацеи, элеутерококка, лимонника), обязательно проконсультировавшись с медицинским работником;
— важное оружие в борьбе с вирусами гриппа и ОРВИ — прогулки на свежем воздухе.
Одна из самых эффективных мер профилактики — обязательное использование гигиенической повязки (маски).
Надежное средство борьбы с гриппом и ОРВИ — вакцины. Прививка снижает риск заболевания до 90 %. В первую очередь, необходимо прививаться лицам, страдающим хроническими заболеваниями, и работникам, профессиональные обязанности которых предусматривают постоянные контакты с населением (врачи, работники транспорта, торговли, сферы обслуживания, органы правопорядка).
При первых симптомах гриппа и ОРВИ необходимо вызвать участкового врача, обязательно соблюдать строгий постельный режим, не заниматься самолечением (не принимать антибиотики, т. к. они не эффективны).
Районный центр гигиены и эпидемиологии.
