Как правильно выбрать солнцезащитные очки, рассказал журналистам врач-офтальмолог отделения микрохирургии глаза №2 10-й Городской клинической больницы, аспирант кафедры офтальмологии Института повышения квалификации и переподготовки кадров здравоохранения БГМУ Роберт Ермолкевич во время пресс-конференции, приуроченной к Международному дню офтальмологии, передает корреспондент БЕЛТА.
«Солнечные очки, конечно же, должны быть с ультрафиолетовым фильтром. Оптическая часть очков должна быть хорошей, прозрачной. Не стоит выбирать очки, которые сделаны из пластика и в которых все рябит. При выборе следует учитывать и свои вкусы. Кому-то нравятся коричневые стекла, кому-то зеленые, кому-то серые или черные, кому-то нравится антибликовое покрытие. Все это можно подобрать в оптике у врача-офтальмолога, в том числе если это будут с очки диоптриями», — объяснил Роберт Ермолкевич.
По словам доцента кафедры офтальмологии Института повышения квалификации и переподготовки кадров здравоохранения БГМУ кандидата медицинских наук Дмитрия Абельского, в очках есть два ключевых параметра: степень затемнения и класс фильтрации ультрафиолета. Информация о них находится на дужке очков с внутренней стороны. Важно понимать, что это разные вещи и затемнение не равно блокировке ультрафиолета.
«Мы крайне не рекомендуем приобретать очки на точках в переходах. Когда вы покупаете их на рынке, то как минимум просите сертификат на стекла. Если надеть темные, но не фильтрующие ультрафиолет очки, произойдет следующая ситуация: зрачки в затемненном состоянии будут расширяться, а апертура для попадания ультрафиолета внутрь глаза — увеличиваться. Соответственно, увеличится и объем ультрафиолета, который не самым полезным образом влияет на наш хрусталик и сетчатку», — пояснил Дмитрий Абельский.
Он добавил, что сегодня выявлено вредное влияние синего спектра видимого света на физиологические процессы в организме. Причем не только на орган зрения, ведь объем излучения, который мы имеем от мониторов и телефонов, едва ли может вызвать повреждения в органе зрения. Синий спектр влияет на продукцию мелатонина, который в свою очередь влияет на циркадные циклы. Таким образом большое количество синего спектра в темное время суток может вызывать у взрослых проблемы со сном.
«Очень часто, когда мы перед сном залипли в телефоне или планшете, то потом не можем заснуть. Это происходит не только из-за того, что мы получили большой объем информации, но и потому, что нарушили естественные процессы засыпания. Когда мы получаем свет в синем спектре, организм думает, что сейчас день и запускает обменные гормональные процессы, свойственные для дневного времени», — подытожил Дмитрий Абельский.
