Тыквенный суп с курицей: вкусный и простой

По-осеннему прекрасный, ароматный и яркий, этот тыквенный суп с курицей порадует вас своей насыщенностью и сытностью. Лично нам после него не нужно никакого второго горячего.

Сразу скажем, что предложенные специи делают вкус этого супа неповторимым. Это не всем привычно, но очень необычно и ароматно. Парочка из зиры и копчёной паприки творит настоящие чудеса. Добавляем кинзу, чеснок — и вуаля, идеальное сочетание.

В супе отсутствуют картофель и морковь. Мы настолько привыкли к этим овощам в супах, что становится немного странно без них. Но давайте сначала попробуем, а уже потом решим, нужны ли они там. Кстати, если добавить — тоже получится вкусно. Но мы рекомендуем попробовать сначала без них, особенно без картофеля, который, на мой взгляд, утяжеляет суп. Часто картофель в каких-то рецептах советуют заменять именно тыквой. Она тоже крахмалистая, но в гораздо меньшей степени. Ну а по полезности и лёгкости тыква — несомненный лидер.

Ингредиенты:

  • Тыква – 800 г
  • Окорочок куриный – 450 г
  • Перец болгарский – 250 г
  • Кукуруза – 100 г
  • Лук-порей – 100 г
  • Томатная паста – 1 ст.л.
  • Чеснок – 2 зуб.
  • Зелень – 5 г
  • Зира – 0.5 ч.л.
  • Паприка – 0.5 ч.л. копченая
  • Масло оливковое – 1.5 ст.л.
  • Соль – 1 ч.л.
  • Перец чили – 1 щепотка (-и)
  • Вода – 1 л

Краткий рецепт:

  1. Подготовить все ингредиенты для тыквенного супа с курицей по вкусному и простому рецепту.
  2. В литр воды добавить окорочок, соль и стебли зелени. Варить около 40 минут.
  3. Промыть лук-порей и не крупно нарезать. Чеснок мелко порубить.
  4. Довольно мелким (примерно 1- 1.5 см) кубиком нарезать тыкву и болгарский перец.
  5. В кастрюле с толстым дном нагреть масло и минуту-другую обжарить лук- порей. В конце добавить чеснок.
  6. Добавить кубики перца и обжаривать еще минуту.
  7. Далее тыква и еще 2 минуты обжарки.
  8. Добавить томатный соус, зиру, копчёную парику. Перемешать и выключить.
  9. Достать курицу, не крупно её нарезать, а бульон процедить.
  10. Влить бульон и проварить овощи  до готовности.
  11. В кастрюлю добавить кусочки курицы, кукурузу, далее щепотка чили перца и измельчённая зелень.
  12. Варить тыквенный суп с курицей буквально пару минут и выключить.
  13. Тыквенный суп с курицей готов. Всем приятного аппетита!

Источник: https://menunedeli.ru

Instagram
VK
VK
OK