Ваше здоровье
С гриппом хоть однажды в своей жизни сталкивались, пожалуй, все, ведь это — одно из самых распространенных инфекционных заболеваний, способное приводить к массовым вспышкам и даже эпидемиям почти ежегодно. Вот и совсем недавно этот вирус прокатился по Лоевскому району, вследствие чего некоторые учреждения образования были закрыты на карантин. Каковы же виды и первые симптомы гриппа? Как защититься от него и правильно лечиться? Чем грипп отличается от ОРВИ? За комментариями мы обратились к заместителю главного врача районной больницы Татьяне Владимировне Ерошенко.
— Грипп — острое вирусное заболевание, которое может поражать верхние и нижние дыхательные пути, сопровождается выраженной интоксикацией и может приводить к серьезным осложнениям и летальным исходам. Грипп и ОРВИ — близкие друг другу заболевания и по способу заражения, и по основным проявлениям, однако это не одно и то же. Грипп вызывает значительно большую интоксикацию, часто протекает тяжело и приводит к различным осложнениям.
Вирус гриппа крайне изменчив. Ежегодно появляются новые подвиды (штаммы), с которыми наша иммунная система еще не встречалась, а, следовательно, не может легко справиться.
Вирус гриппа А вызывает заболевание средней или сильной тяжести. Поражает как человека, так и животных. Именно из-за него появляются пандемии и тяжелые эпидемии.
Вирус гриппа В не вызывает пандемии и обычно является причиной локальных вспышек и эпидемий, которые могут совпадать с вышеназванным гриппом или предшествовать ему. Им болеют только люди.
Вирус гриппа С ещё мало изучен. Инфицирует только человека. Симптомы болезни обычно очень легкие либо не проявляются вообще. Он не вызывает эпидемий и не приводит к серьезным последствиям. Заболевания, вызванные им, часто совпадают с эпидемией гриппа А.
К слову, первая эпидемия гриппа случилась в 1580 году, и тогда еще ничего не было известно о природе этого заболевания. А вот пандемия инфекции в 1918-1920гг, захватившая весь земной шар, носила название «испанка», но была ничем иным, как эпидемией тяжелейшего гриппа. Известно, что испанка отличалась невероятной смертностью — молниеносно приводила к пневмонии и отеку легких даже у молодых больных. Эта самая страшная из известных пандемий унесла более 20 миллионов жизней населения Земли.
Источником инфекции является больной человек. Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный, также возможен и бытовой путь передачи, например, через руки или при использовании общих с больным предметов гигиены, обихода. Как правило, заражение происходит по одному сценарию — вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания не превышает 2-3 метров. Затем вирус попадает на слизистую верхних дыхательных путей (носа, глотки, гортани или трахеи) и проникает в клетки, начиная активно размножаться. Всего за несколько часов он поражает практически всю слизистую верхних дыхательных путей. Обычно через 2-5 суток вирус перестает выделяться в окружающую среду, т.е. больной человек уже не опасен.
Наиболее подвержены заболеванию люди с ослабленной иммунной системой: дети младше 2 лет, лица, страдающие различными иммунодефицитными состояниями (врожденными иммунодефицитами или ВИЧ), пожилые люди.
Тяжелее переносят грипп граждане, страдающие хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (особенно врожденными и приобретенными пороками сердца (митральный стеноз)), а также легких (в том числе бронхиальной астмой), почек и крови, больные сахарным диабетом, беременные женщины, пожилые люди старше 65 лет, поскольку в большинстве случаев у них уже имеются хронические заболевания в той или иной степени, дети до 2 лет.
Инкубационный период при гриппе очень короткий — от заражения до первых проявлений заболевания проходит в среднем 48±12 часов. Болезнь всегда начинается остро. Если грипп протекает без осложнений, то лихорадочный период продолжается 2-4 дня, и болезнь заканчивается в течение 5-10 дней. После перенесенного гриппа ещё 2-3 недели сохраняются явления постинфекционной астении: слабость, боли в мышцах, в ногах и пояснице, суставах, головная боль, особенно в области лба, глаз, бессонница, раздражительность, может быть даже тошнота и рвота.
Признаки острой интоксикации обычно сохраняются до 5 дней. Если температура держится дольше, то, скорее всего, возникли какие-либо бактериальные осложнения. Катаральные явления сохраняются в среднем 7-10 дней: насморк, боль в горле, кашель — обычно сухой, осиплость голоса, резь в глазах, слезотечение. В 5-10 % случаев имеют место также мелкие кровоизлияния или расширение сосудов склер, кровоизлияния в слизистые: это бывает заметно на слизистых рта, глаз, носовые кровотечения. Очень характерный признак при гриппе — покраснение лица при общей бледности кожных покровов.
— Татьяна Владимировна, что нужно делать в целях профилактики гриппа, и насколько эффективна в данном случае повязка?
— Основным методом профилактики против гриппа является активная вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирус, содержащийся в вакцине, стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала. Следует помнить, что прививки нужно делать как минимум за две недели до начала опасного периода возникновения заболевания.
Также для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, особенно это касается детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости, посещать места наибольшего скопления людей. Дети должны как можно больше гулять — на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.
И, конечно же, одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики является ватно-марлевая повязка (маска). Если человек не болен, то необходимости её надевать нет. Но если вы ухаживаете за больным, то должны надевать повязку при близких с ним контактах, а после этого её утилизировать.
Следует помнить, что вирусы способны некоторое время задерживаться на предметах личной гигиены больного человека, а также на различных поверхностях в помещении, где он находится. Поэтому нужно мыть руки после контакта с предметами, на которых могут оставаться вирусы. Не следует также дотрагиваться грязными руками до носа, глаз, рта.
При гриппе рекомендуется проводить регулярный туалет носа — мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом.
Риск заболеть гриппом и ОРВИ напрямую зависит от иммунитета, т.е. сопротивляемости организма инфекциям. Для его поддержания необходимо правильно и полноценно питаться: пища должна содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов.
В осенне-весенний период можно дополнительно принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Для профилактики можно принимать по 2-3 зубчика чеснока ежедневно: достаточно пожевать его несколько минут, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Положительным действием обладает и употребление репчатого лука. Кроме этого следует регулярно заниматься физическими упражнениями, в том числе ходьбой в быстром темпе. Избегать стрессов. Бросить курить, т.к. курение — мощный фактор, снижающий иммунитет, который оказывает негативное влияние как на общую сопротивляемость инфекционным заболеваниям, так и на местный защитный барьер в слизистой носа, трахеи, бронхов. Обязательно соблюдать режим отдыха и полноценно спать.
— Несколько слов о лечении этого коварного вируса.
— Самое главное — самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение болезни невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Только врач может правильно оценить состояние больного. Такое осложнение как острая пневмония нередко развивается с первых же дней, а иногда и с первых часов заболевания гриппом. Поэтому необходимо назначение специфических противовирусных средств и адекватной терапии антибактериальными средствами и другими препаратами.
Больные гриппом требуют постоянного наблюдения со стороны медработников, но, к сожалению, около 30% больных госпитализируются в стационары поздно — после 5-6 дней заболевания, что и приводит к затяжному течению пневмонии и других осложнений. Рекомендован постельный режим в течение 5 дней. Не стоит во время острого периода болезни читать, смотреть телевизор, работать за компьютером. Это истощает и без того ослабленный организм, продлевает время болезни и риск развития осложнений. Обильное теплое питье не менее 2 л в день, лучше богатое витамином С: чай с лимоном, настой шиповника, морс. Выпивая ежедневно большое количество жидкости, больной человек проводит ускоренное выведение из организма токсинов, которые образуются в результате жизнедеятельности вирусов.
При выборе жаропонижающего средства нужно помнить, что ацетилсалициловая кислота (аспирин) противопоказана детям до 16-летнего возраста. Препараты парацетамол, ибупрофен, ибуклин обладают противовоспалительным действием, снижают температуру тела, уменьшают боль. Возможен прием этих препаратов в составе лекарственных порошков типа «Coldrex», «Теrа- flu» и др. Следует помнить, что снижать температуру ниже 38°С не стоит, поскольку именно при ней в организме активизируются защитные механизмы против инфекции. Исключения составляют больные, склонные к судорогам, и маленькие дети. В первые дни заболевания следует применять натуральные препараты, поддерживающие иммунитет, и противовирусные — интерферон: по 5 капель в нос 5 раз в день в течение первых 3-4 дней, анаферон, арбидол.
У природы есть много целебных помощников, помогающих при гриппе и простуде
* Если вы почувствовали, что грипп или ОРВИ завладели вашим организмом, положите ломтик лимона с кожурой за щеку и не спеша рассасывайте его, проглатывая слюну. Затем медленно разжуйте лимон и съешьте. После этого в течение 40-60 минут ничего не кушайте и не пейте. Повторяйте эту процедуру 3-4 раза в день.
* Этот целебный «напиток» очень быстро борется с простудой и ОРЗ. Возьмите в равных частях листья мать-и-мачехи и смородины, сушеные ягоды или листья малины, цветки липы и чабреца. Измельчите всё это на кофемолке. Затем 1 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться полчаса. Процедите и выпейте перед сном. Взрослым в этот напиток можно добавить 2 ч. л. бальзама на спирту или коньяка.
Светлана Моторная.
