Каким должен быть рацион в период семинедельного Великого поста? Об этом порталу sb.by рассказала нутрициолог кандидат химических наук Анастасия Шаляпина.– Великий пост длится семь недель, –
Здоровье
КАКУЮ ДИЕТУ СЛЕДУЕТ СОБЛЮДАТЬ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА ВНИЗУ ЖИВОТА
Увеличение жировой ткани в нижней части живота называется абдоминальное ожирение. Оно характерно как для мужчин, так и для женщин. Чаще всего сопровождается общим набором
НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН D ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ, ЕСЛИ ПО АНАЛИЗАМ У ВАС НОРМА
Основная роль витамина D (холекальциферола) – помогать усваивать кальций и фосфор из пищи. У малышей он препятствует развитию рахита – заболевания, связанного с нарушением
КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ СО СПИНОЙ И ШЕЕЙ, ЕСЛИ ВЫ ВЕСЬ ДЕНЬ СИДИТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ — РЕКОМЕНДАЦИИ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА
Современные требования к трудовой деятельности зачастую подразумевают, что работник должен много часов проводить в сидячем положении перед компьютером. Вопрос о том, как предотвратить негативные
УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ДИЕТУ, КОТОРАЯ СНИЖАЕТ ДЕПРЕССИВНЫЕ СИМПТОМЫ У ЖЕНЩИН
Многие факторы влияют на риск развития депрессии и одним из них считают наше меню. Авторы нового исследования установили, что для предотвращения депрессии стоит соблюдать
В ГОМЕЛЬСКОМ РАЙОНЕ У ПОДРОСТКА ЗАФИКСИРОВАЛИ СЛУЧАЙ ГЕМОРРАГИЧЕСКОЙ ЛИХОРАДКИ С ПОЧЕЧНЫМ СИНДРОМОМ
Фото из архива БЕЛТА Случай геморрагической лихорадки с почечным синдромом зарегистрирован у подростка в Гомельском районе, сообщает БЕЛТА со ссылкой на областной центр гигиены,
КАК ИЗМЕНИТЬ ПРИВЫЧНЫЙ РЕЦЕПТ БЛИНОВ, ЧТОБЫ ОНИ СТАЛИ ПОЛЕЗНЕЕ — РЕКОМЕНДАЦИИ СПЕЦИАЛИСТА ПО ПИТАНИЮ
Если вы любите блины, но переживаете за свою фигуру и здоровье, выход есть, и он очень простой: готовьте полезные блины! Рекомендациями с порталом sb.by
ВИТАМИН С: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ. КАК СОХРАНИТЬ ЕГО ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА?
Витамин С: принимаем правильно С детства нам твердят, что для здоровья нет ничего важнее витамина C. Ударные дозы этого чудо-нутриента должны сделать иммунитет непобедимым, помочь реже
В БЕЛАРУСИ АКТИВИЗИРОВАЛИСЬ КЛЕЩИ
В Минске, Брестской и Гродненской областях активизировались клещи, сообщает БелТА со ссылкой на пресс-службу Минздрава. В конце февраля — начале марта были зарегистрированы первые пациенты, пострадавшие
ЧЕМ ОПАСНА КЕТОДИЕТА, РАЗЪЯСНИЛА ДИЕТОЛОГ
В наше время в интернете, соцсетях, газетах и журналах можно найти более 2 тысяч вариантов диет. И пока есть спрос, их количество будет только
ДИЕТОЛОГ ОБЪЯСНИЛА, ПОЧЕМУ НУЖНО КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВЫПИВАТЬ МИНИМУМ 1,5 ЛИТРА ЧИСТОЙ ВОДЫ
Участвуя в процессе потоотделения, вода устраняет загрязнения кожи, очищает ее, благодаря чему мы выглядим моложе и здоровее. ФОТО PEXELS — Худеющие часто сталкиваются с проблемой
КАК ОТУЧИТЬ СЕБЯ ОТ ЕЖЕДНЕВНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ СЛАДОСТЕЙ — СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА
Сахар в рационе – глобальная проблема питания современного человека. Считается, если вы не можете прожить без шоколада, пирожных или конфет хотя бы три дня
СЛАДКАЯ ГАЗИРОВКА И ЭНЕРГЕТИКИ: ЧЕМ ОПАСНЫ И ПОЧЕМУ ОТ НИХ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ
Ученые всего мира заявляют о том, что употребление подслащенных напитков оказывает крайне негативное влияние на сосуды. Не только газировка и энергетики, но также фруктовые
КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ ГРЕТЬ В МИКРОВОЛНОВКЕ И ПОЧЕМУ?
Разогревание пищи в микроволновке в целом безопасно, но есть и исключения из правил. Продукты, которые при воздействии СВЧ-излучения становятся вредными назвала врач Римма Мойсенко,
МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕДИЛ ОБ АКТИВАЦИИ КЛЕЩЕЙ В НЕКОТОРЫХ ОБЛАСТЯХ БЕЛАРУСИ
В Брестской и Гродненской областях уже проснулись клещи. В конце февраля – начале марта зарегистрированы первые пациенты, пострадавшие от этих членистоногих в указанных регионах,
ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ: КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ
27 февраля в редакции газеты «Лоевский край» состоялась прямая линия с участием главного государственного санитарного врача района Александрой Ващенко. К ней дозвонилась жительница Лоевского
КЛЕЩИ ПРОСНУЛИСЬ – УЖЕ ЗАФИКСИРОВАН ПЕРВЫЙ УКУС
Пострадавших от укусов кровососов ежегодно начинают регистрировать уже в марте. 2024 не стал исключением. Размножению и активности мелких членистоногих из отряда паукообразных обычно способствуют
В ЯНВАРЕ НА ГОМЕЛЬЩИНЕ ВЫЯВИЛИ 26 НОВЫХ СЛУЧАЕВ ВИЧ-ИНФЕКЦИИ
За аналогичный период прошлого года было выявлено 39. Наибольшее количество новых случаев (54%) по-прежнему регистрируется в возрастной группе 40 лет и старше. По социальному
СПЕЦИАЛИСТ РАССКАЗАЛ, ЧЕМ ОПАСЕН БОТОКС
Инъекции ботокса – довольно популярный метод избавления от морщин. За последнее время он стал знакомым для многих женщин, желающих улучшить свой внешний вид. Тем
3 МАРТА — МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОХРАНЫ ЗДОРОВЬЯ УХА И СЛУХА
Международный день охраны здоровья уха и слуха является событием. Цель этого дня — привлечение внимания к проблемам слуха, предупреждение потери слуха и пропаганда здоровья
ДОКТОР РАССКАЗАЛА, КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ИНСУЛЬТА
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может возникнуть в результате ухудшения движения крови в сосудах или разрыва стенки кровеносного канала. Особенности жизни
1 МАРТА — МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С НАРКОМАНИЕЙ
Наркотики – это одно из самых разрушительных зол, которое может поглотить человека, лишив его здоровья, семьи, будущего и даже жизни. Они несут в себе
«МОЙ РЕБЕНОК ЧАСТО БОЛЕЕТ». КОГДА РОДИТЕЛЯМ ПОРА БИТЬ ТРЕВОГУ И КАК ФОРМИРУЕТСЯ ИММУНИТЕТ?
Иногда можно услышать от мам, особенно молодых: «Мой ребенок часто болеет». Но что такое «часто» в понимании врача? Узнали мнение педиатра Ольги Кардаш. «Хороший
КАКИЕ ПРОДУКТЫ УПОТРЕБЛЯТЬ НА УЖИН, ЧТОБЫ ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ И ВЫГЛЯДЕТЬ
Если вы заботитесь о своем здоровье и внешней привлекательности, ваш ужин должен быть легким. Что это значит, порталу sb.by объяснила врач, нутрициолог Ольга Гончаренко.–