С ЗАБОТОЙ О ЗДОРОВЬЕ И ХОРОШЕМ САМОЧУВСТВИИ — УЗНАЛИ, КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАНИРОВАТЬ МЕНЮ В ПОСТ

Каким должен быть рацион в период семинедельного Великого поста? Об этом порталу sb.by рассказала нутрициолог кандидат химических наук Анастасия Шаляпина.– Великий пост длится семь недель, –

Читать далее

КАКУЮ ДИЕТУ СЛЕДУЕТ СОБЛЮДАТЬ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА ВНИЗУ ЖИВОТА

Увеличение жировой ткани в нижней части живота называется абдоминальное ожирение. Оно характерно как для мужчин, так и для женщин. Чаще всего сопровождается общим набором

Читать далее

НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН D ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ, ЕСЛИ ПО АНАЛИЗАМ У ВАС НОРМА

Основная роль витамина D (холекальциферола) – помогать усваивать кальций и фосфор из пищи. У малышей он препятствует развитию рахита – заболевания, связанного с нарушением

Читать далее

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ СО СПИНОЙ И ШЕЕЙ, ЕСЛИ ВЫ ВЕСЬ ДЕНЬ СИДИТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ — РЕКОМЕНДАЦИИ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА

Современные требования к трудовой деятельности зачастую подразумевают, что работник должен много часов проводить в сидячем положении перед компьютером. Вопрос о том, как предотвратить негативные

Читать далее

УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ДИЕТУ, КОТОРАЯ СНИЖАЕТ ДЕПРЕССИВНЫЕ СИМПТОМЫ У ЖЕНЩИН

Многие факторы влияют на риск развития депрессии и одним из них считают наше меню. Авторы нового исследования установили, что для предотвращения депрессии стоит соблюдать

Читать далее

В ГОМЕЛЬСКОМ РАЙОНЕ У ПОДРОСТКА ЗАФИКСИРОВАЛИ СЛУЧАЙ ГЕМОРРАГИЧЕСКОЙ ЛИХОРАДКИ С ПОЧЕЧНЫМ СИНДРОМОМ

Фото из архива БЕЛТА Случай геморрагической лихорадки с почечным синдромом зарегистрирован у подростка в Гомельском районе, сообщает БЕЛТА со ссылкой на областной центр гигиены,

Читать далее

КАК ИЗМЕНИТЬ ПРИВЫЧНЫЙ РЕЦЕПТ БЛИНОВ, ЧТОБЫ ОНИ СТАЛИ ПОЛЕЗНЕЕ — РЕКОМЕНДАЦИИ СПЕЦИАЛИСТА ПО ПИТАНИЮ

Если вы любите блины, но переживаете за свою фигуру и здоровье, выход есть, и он очень простой: готовьте полезные блины! Рекомендациями с порталом sb.by

Читать далее

ВИТАМИН С: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ. КАК СОХРАНИТЬ ЕГО ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА?

Витамин С: принимаем правильно С детства нам твердят, что для здоровья нет ничего важнее витамина C. Ударные дозы этого чудо-нутриента должны сделать иммунитет непобедимым, помочь реже

Читать далее

В БЕЛАРУСИ АКТИВИЗИРОВАЛИСЬ КЛЕЩИ

 В Минске, Брестской и Гродненской областях активизировались клещи, сообщает БелТА со ссылкой на пресс-службу Минздрава. В конце февраля — начале марта были зарегистрированы первые пациенты, пострадавшие

Читать далее

ДИЕТОЛОГ ОБЪЯСНИЛА, ПОЧЕМУ НУЖНО КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВЫПИВАТЬ МИНИМУМ 1,5 ЛИТРА ЧИСТОЙ ВОДЫ

Участвуя в процессе потоотделения, вода устраняет загрязнения кожи, очищает ее, благодаря чему мы выглядим моложе и здоровее. ФОТО PEXELS — Худеющие часто сталкиваются с проблемой

Читать далее

КАК ОТУЧИТЬ СЕБЯ ОТ ЕЖЕДНЕВНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ СЛАДОСТЕЙ — СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА

Сахар в рационе – глобальная проблема питания современного человека. Считается, если вы не можете прожить без шоколада, пирожных или конфет хотя бы три дня

Читать далее

СЛАДКАЯ ГАЗИРОВКА И ЭНЕРГЕТИКИ: ЧЕМ ОПАСНЫ И ПОЧЕМУ ОТ НИХ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ

Ученые всего мира заявляют о том, что употребление подслащенных напитков оказывает крайне негативное влияние на сосуды. Не только газировка и энергетики, но также фруктовые

Читать далее

КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ ГРЕТЬ В МИКРОВОЛНОВКЕ И ПОЧЕМУ?

Разогревание пищи в микроволновке в целом безопасно, но есть и исключения из правил. Продукты, которые при воздействии СВЧ-излучения становятся вредными назвала врач Римма Мойсенко,

Читать далее

МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕДИЛ ОБ АКТИВАЦИИ КЛЕЩЕЙ В НЕКОТОРЫХ ОБЛАСТЯХ БЕЛАРУСИ

В Брестской и Гродненской областях уже проснулись клещи. В конце февраля – начале марта зарегистрированы первые пациенты, пострадавшие от этих членистоногих в указанных регионах,

Читать далее

ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ: КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ

27 февраля в редакции газеты «Лоевский край» состоялась прямая линия с участием главного государственного санитарного врача района Александрой Ващенко.  К ней дозвонилась жительница Лоевского

Читать далее

КЛЕЩИ ПРОСНУЛИСЬ – УЖЕ ЗАФИКСИРОВАН ПЕРВЫЙ УКУС

Пострадавших от укусов кровососов ежегодно начинают регистрировать уже в марте. 2024 не стал исключением. Размножению и активности мелких членистоногих из отряда паукообразных обычно способствуют

Читать далее

В ЯНВАРЕ НА ГОМЕЛЬЩИНЕ ВЫЯВИЛИ 26 НОВЫХ СЛУЧАЕВ ВИЧ-ИНФЕКЦИИ

За аналогичный период прошлого года было выявлено 39. Наибольшее количество новых случаев (54%) по-прежнему регистрируется в возрастной группе 40 лет и старше. По социальному

Читать далее

3 МАРТА — МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОХРАНЫ ЗДОРОВЬЯ УХА И СЛУХА

Международный день охраны здоровья уха и слуха является событием. Цель этого дня — привлечение внимания к проблемам слуха, предупреждение потери слуха и пропаганда здоровья

Читать далее

ДОКТОР РАССКАЗАЛА, КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ИНСУЛЬТА

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может возникнуть в результате ухудшения движения крови в сосудах или разрыва стенки кровеносного канала. Особенности жизни

Читать далее

«МОЙ РЕБЕНОК ЧАСТО БОЛЕЕТ». КОГДА РОДИТЕЛЯМ ПОРА БИТЬ ТРЕВОГУ И КАК ФОРМИРУЕТСЯ ИММУНИТЕТ?

Иногда можно услышать от мам, особенно молодых: «Мой ребенок часто болеет». Но что такое «часто» в понимании врача? Узнали мнение педиатра Ольги Кардаш. «Хороший

Читать далее

КАКИЕ ПРОДУКТЫ УПОТРЕБЛЯТЬ НА УЖИН, ЧТОБЫ ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ И ВЫГЛЯДЕТЬ

Если вы заботитесь о своем здоровье и внешней привлекательности, ваш ужин должен быть легким. Что это значит, порталу sb.by объяснила врач, нутрициолог Ольга Гончаренко.–

Читать далее
Instagram
Telegram
VK
VK
OK