Диетическая и лекарственная профилактика злокачественных опухолей

Советует врач


Исследования последних десятилетий показали, что риск появления злокачественных опухолей можно снизить с помощью диеты и некоторых лекарственных препаратов. Субстанции, вызывающие гибель опухолевых клеток, выявлены в чесноке, капусте, свёкле, томате, моркови, красном перце, арбузе.


Возникает новое направление в деятельности врачей, прежде всего общей практики, — диетическая и лекарственная профилактика опухолей, заболеваний сердечно-сосудистой системы.


Предупреждение старения, снижение риска злокачественных опухолей (именно на это должен работать рацион), и, в первую очередь, против ожирения. Эта цель достигается ограничением количества пищи. Если человек не занят физическим трудом, то в 20-25 лет рекомендуется съедать за каждый прием то количество пищи, какое принимает ребенок в детсаду (приблизительно 200 мл). Чувство легкого голода после еды — признак правильного пути.


Есть можно все, но следует ограничить количество жиров (прежде всего животных). Больше употреблять растительной (желто-зелёной) пищи: овощные супы, щи с большим количеством крупно нарезанной капусты, овощи в виде салатов, на десерт — фрукты. Такие продукты содержат большое количество каротинов (провитамина А), которые предупреждают превращение эпителиальных клеток в раковые. Каротины и полифенольные соединения инактивируют образующиеся при обмене веществ свободные радикалы и эндогенные канцерогенные субстанции. Аскорбиновая кислота инактивирует в желудке сильные канцерогены — нитрозоамины. Для поддержания нормального уровня обменных процессов дневной рацион необходимо дополнить витаминами. Такой эффект даст, например, ежедневный прием одного драже «Ундевит». Прием поливитаминов, как и диета, должен проводиться регулярно многие годы, а не время от времени.


Кофеин в кофе и чае может нейтрализовать факторы, способствующие появлению опухолевых клеток, вызывая гибель последних. Лучше всего изучен противоопухолевый эффект зеленого чая. Если нет медицинских противопоказаний (повышение артериального давления и др.), то желательно выпивать 1 чашку кофе в день и стакан зеленого чая. Например, утром или около часа дня, а также в 16-17 часов.


Важно регулярно употреблять кисломолочные продукты. Вырабатываемые молочнокислыми бактериями вещества, всасываясь из толстого кишечника в кровь, придают ее плазме способность растворять опухолевые клетки. У страдающих метаболическим синдромом, обусловливающим высокую вероятность развития рака некоторых локализаций (молочная и предстательная железы, эндометрий, толстый кишечник), путь повышения противоопухолевой устойчивости связан с нормализацией метаболических процессов, прежде всего обмена липидов.


Меры диетической и лекарственной профилактики опухолей снижают вероятность их развития в популяции на 30-50%. Например, 9 человек из 1000 здоровых без лекарственной профилактики могли бы заболеть злокачественными новообразованиями.


Аспирин против опухолей


За 20 лет ученые в разных странах выявили, что систематический прием небольших доз (125-250 мг) аспирина после 35-40 лет для профилактики опухоли возможен, разумеется, только для тех, у кого нет заведомых противопоказаний. К последним относятся язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, даже если заболевание считается излеченным. Противопоказан прием и больным с некоторыми аллергическими заболеваниями легких («аспириновая» бронхиальная астма) и выраженной недостаточностью почек. Обычно назначаемая доза — 0,125-0,25 г (1/4-1/2) один раз в сутки после еды. Например, после завтрака или обеда. При этом таблетку необходимо разжевать и запить водой.


При противопоказаниях аспирин может быть заменен парацетамолом: систематический прием (несколько лет) хотя бы по 1 таблетке 3 раза в неделю снижает на 60% вероятность развития рака яичников.


Другой важный аспект лекарственной профилактики злокачественных опухолей касается женщин и связан с применением оральных контрацептивов (ОК). Неожиданно ошеломляющие результаты дал анализ их многолетнего применения. Современные оральные контрацептивы стали менее токсичными за счет уменьшения содержания в них эстрогенной и прогестогенной компоненты. Тем не менее, применение ОК должно быть согласовано с гинекологом.


Вторая группа средств, на фоне которых можно принимать ОК для профилактики онкозаболеваний, — желчегонные, устраняющие застои желчи (например, отвары кукурузных рылец, шиповника).


Прием ОК должен проходить под наблюдением врача-гинеколога с соблюдением перерыва на месяц через каждые три.


Продукты питания


Капуста: содержит индол-3-карбинол и крамбин, а также каротины (провитамин А), которые предупреждают превращение эпителиальных клеток в раковые.


Чеснок: содержит аллиципы и селен, вызывающие гибель раковых клеток.


Зеленый чай, кофе: кофеин, биофлавоноиды и катехины могут нейтрализовать факторы, способствующие появлению опухолевых клеток, вызывая гибель последних.


Сок свеклы: противоопухолевые свойства.


Кисломолочные продукты: вырабатываемые кисломолочными бактериями вещества, всасываясь из толстого кишечника в кровь, придают ее плазме способность растворять опухолевые клетки.


Томат и арбузы: действующее начало — красный пигмент антиоксидант ликопен.


Витамины: для поддержания нормального уровня обменных процессов. Аскорбиновая кислота инактивирует в желудке сильные канцерогены — нитрозоамины.


Лекарственные средства


Станины: у страдающих ожирением снижают до нормы высокий уровень холестерина и триглицероидов, вследствие чего восстанавливается противоопухолевая активность Т-лимфоцитов, а также они тормозят рост новообразований.


Аспирин: тормозит развитие наиболее распространённых опухолей, на 30-40% снижает вероятность опухолей головы и шеи, легких, пищевода, толстого кишечника, молочной железы, гениталий. При противопоказаниях используют парацетамол.


Оральные контрацептивы: установлено, что если их использовать длительно (от 3 до 15 лет), то уменьшается риск злокачественных новообразований женской половой сферы. И чем дольше женщина их принимает, тем меньше вероятность злокачественных новообразований гениталий.


Заместительная гормональная терапия: восстановление содержания в стареющем организме уровня половых гормонов, характерного для 25-30 лет. Является средством восстановления функциональной активности организма, его подлинного омоложения, что препятствует возникновению злокачественных новообразований.


Виктор Ершов, главный санитарный врач Лоевского района.

Добавить комментарий

Instagram
Telegram
VK
VK
OK