РЕКОМЕНДАЦИИ
Не выходите из дома и не встречайтесь с другими людьми без жизненно важной необходимости.
Отложите празднования дней рождения и прочих праздников.
Отложите посещение учреждений здравоохранения, если это не требует неотложных лечебных мер.
Не приглашайте к себе гостей и не ходите в гости сами (включая членов семьи).
Отложите на время контакты с детьми и внуками (дети не относятся к группе риска и для них заболевание проходит легко, но в одной семье они с высокой долей вероятности заразят бабушек и дедушек).
Избегайте мест скопления людей (общественный транспорт, магазины, поликлиники, аптеки, выставки, театры, клубы по интересам и т.д.).
Избегайте контакта с людьми, вернувшимися из-за границы.
Избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть признаки респираторного заболевания (кашель, насморк, лихорадка). Находитесь от них на расстоянии примерно две длины руки. Используйте маску в случае возможного контакта с больными людьми.
Избегайте рукопожатий и поцелуев при приветствии.
Как можно чаще мойте руки водой с мылом (не менее 20 секунд), используйте для обработки рук антисептик жидкий (гель) или антисептические влажные салфетки.
Как можно чаще проветривайте помещение, где вы находитесь и проводите влажную уборку с протиранием всех поверхностей (особенно тщательно — дверные ручки, поручни, столы, стулья, компьютерные клавиатуры и мышки, телефонные аппараты, пульты управления, другие предметы, к которым прикасаетесь в быту).
Планируйте свою жизнь!
По возможности не ходите сами в магазин и аптеку, попросите сделать это родственников или социального работника. Если вы вынуждены ходить в магазины и аптеку самостоятельно, то делайте это как можно реже и соблюдайте вышеуказанные общие рекомендации.
Если вы нуждаетесь в выписке рецептов на лекарственные средства для постоянного приема, ранее назначенные врачом, позвоните в регистратуру по телефону: 4-24-12, оставьте свои контакты (ФИО, адрес, телефон), с вами свяжется медицинский работник, который организует выписку и доставку рецептов на дом.
По возможности составьте список наиболее важных покупок из магазина и аптеки, попросив кого-нибудь сделать покупки и оставить их перед дверью квартиры (дома).
Продукты с длительным сроком хранения и продукты, нуждающиеся в хранении в холодильнике и в заморозке, упакуйте в отдельные пакеты и разместите в холодильнике, после чего тщательно вымойте руки.
Вам необходимо продумать действия на случай, если вам понадобится медицинская помощь.
Договоритесь с близкими (знакомыми), которым можно будет позвонить в случае болезни.
Убедитесь, что у вас записаны все необходимые номера телефонов.
Убедитесь, что ваши близкие (знакомые) знают, какие лекарства вам необходимы ежедневно или знают, где это можно уточнить. Перечень лекарств и порядок приема лекарств запишите на бумаге и оставьте на видном месте, например, прикрепите на дверь холодильника.
Если вы нуждаетесь в осмотре медицинским работником в связи с ухудшением самочувствия, позвоните в регистратуру учреждения здравоохранения по месту жительства, сообщите об этом, оставьте свои контакты (ФИО, адрес, телефон), в течение рабочего дня с вами свяжется медицинский работник и согласует время для визита на дом.
Поддержите свое психологическое состояние!
Читайте и слушайте поменьше новостей, которые вызывают беспокойство, озабоченность и стресс.
Доверяйте информации только из надежных источников и, главным образом, для того, чтобы получить указания по планированию дальнейших действий и защите себя и своих близких.
Берегите свое тело. Старайтесь есть здоровую пищу, регулярно заниматься физическими упражнениями и побольше двигаться дома, много спать, избегать алкоголя и курения.
Договоритесь с близкими (знакомыми), что вы будете с ними регулярно созваниваться и сообщать о своих проблемах и о том, как вы себя чувствуете.
Мнения
Всемирная организация здравоохранения объявила пандемию.
Однако для Беларуси это не имеет никакого значения, обратил внимание Александр Лукашенко. Он пояснил, что в стране и прежде внимательно относились к борьбе с инфекциями, и не только с коронавирусом. Глава государства подчеркнул, что самая страшная эпидемия в мире — это паника.
Мы поинтересовались у лоевчан, повлиял ли коронавирус на их жизненный уклад?
Елена Журавская, пенсионерка:
— Я, конечно, слышала про коронавирус, так как регулярно читаю газеты, но паники у меня это не вызывает. Не поддаюсь провокациям своих соседок о том, что надо закупать продукты впрок, медицинские маски и средства для обработки рук. Хватает других забот — сад опрыскать, рассаду вырастить, в огороде сухостой убрать, оставшийся с осени. Словом, жизнь идёт своим чередом.
Артём Рогачёв, тракторист:
— У меня сегодня другие заботы, посевная — вот что в приоритете, а не какой-то там «королевский» вирус (говорит с улыбкой). Выезжаю утречком в поле, там дышится совсем по другому: воздух нынче такой бодрящий, кажется, всё звенит вокруг! Свежо. На душе сразу, становится светлее, на сердце — легче. Вот мои реальные заботы. И никакие надуманные страхи с ежедневного образа жизни меня не собьют!
Татьяна Остапенко, заведующий детским садом №3 горпосёлка:
— Смотрю на жизнь с оптимизмом. Радуюсь яркому весеннему солнцу, распускающимся на деревьях почкам. Стараюсь думать только о хорошем, представляю, как высажу на клумбах доморощенную рассаду петунии, сурфинии, ипомеи. Так как я должностное лицо, то, естественно, выполняю все рекомендации заинтересованных служб: пополнили на работе запасы дезинфицирующих средств, приобрели защитные маски, перчатки. В индивидуальном порядке интересуюсь, что происходит в мире. Сочувствую нашим итальянским друзьям из г. Раника, оказавшимся в очаге заболеваемости. Люблю проводить досуг культурно, но в последнее время решила ограничить посещение выставок, театров, концертов. От всей души надеюсь и верю, что любимую Беларусь не накроет волна коронавируса.
