О вреде курения известно всем. Тем не менее, с каждым годом людей с этой вредной привычкой не становится меньше. Табакокурение является не только медицинской, но и социальной проблемой общества.
Употребление табака — зло, приводящее к болезням, нетрудоспособности, снижению производительности труда, росту инвалидности, преждевременной смерти.
Из чего зарождается желание взять в руки сигарету? Мотивы могут быть различными. Среди них — желание отвлечься, стремление переключиться с одной деятельности на другую. Часто причиной курения, особенно у подростков, является желание самоутвердиться или быть похожим на других.
Вместе с экзотической модой на восточную культуру к нам пришла мода на курение кальяна.
Популярность кальяна с каждым годом растет. Ученые бьют тревогу.
Кальян — это сосуд для курения, позволяющий охлаждать и увлажнять вдыхаемый дым. Его заправляют водой, вином или другой жидкостью для фильтрации дыма и получения вкуса. В сосуд с водой погружена трубка, по которой дым поступает под воду и выходит через другую трубку выше уровня воды, а затем поступает в легкие курильщика.
Вместе с экзотической модой на курение кальяна как-то ненавязчиво в умах обывателя осел миф о его безвредности. Якобы в основе курения кальяна не обычный табак, а специальные составы, в которых содержание смол и никотина меньше, чем в обычной сигарете. Дым якобы проходит дополнительную очистку через воду, молоко или вино, а потому становится практически безвредным. Ярые поклонники курения кальяна утверждают, что процесс сей является прекрасным способом релаксации и снятия стресса, не вызывает привыкания, а охлажденный дым исключает ожог лёгких.
Что же происходит на самом деле при курении кальяна, и так ли безвредно это модное нынче увлечение?
Во-первых, опасность представляет не только сам процесс курения кальяна. Дело в том, что курение кальяна — это мероприятие коллективное, в котором участвует в среднем 6-8 человек. При этом очень часто индивидуальные мундштуки, даже если и приготовлены, остаются нетронутыми или откладываются в процессе раскуривания. Соблюдение правил гигиены при курении кальяна в ночных клубах и того хуже. За ночь один и тот же кальян кочует от одной группы посетителей к другой, порой до 10 раз. Между тем, через кальянную трубку легко передаются такие заболевания как гепатит, герпес, туберкулёз или даже венерические «букеты».
Во-вторых, кальян способен вызвать привыкание. Последние исследования Всемирной Организации Здравоохранения подтвердили, что даже нерегулярное курение кальяна способно заставить некурящего человека потянуться к обычной сигарете.
В-третьих, миф о том, что кальянные табачные смеси не содержат вредных веществ сформировался из-за того, что зачастую на их упаковке нет никакой информации об их составе. На самом же деле в них гораздо больше вредных веществ, чем в самой худшей из сигарет. Специальный табак содержит никотин, и его концентрация в 50 граммовой пачке — 0,05%. А это значит, что она содержит 25 мг. никотина. Как правило, одной пачки хватает на 4-кратную заправку кальяна. Выходит, что в одной заправке кальяна содержится 6,25 мг. никотина, тогда как в сигарете содержится лишь 0,8 мг. Благодаря несложным математическим посчетам, видим, что никотина в кальяне в 7,5 раза больше.
Угли в кальяне раскаляются до 600-650 градусов, а вместе с дымом в легкие курильщика поступает не только никотин, но и другие опасные вещества, например, бензапирен. Это канцероген (вызывающий рак) первого класса опасности. Кроме этого он обладает и мутагенным действием, т.е. вызывает мутации ДНК. Эти мутации способны передаваться по наследству, и они крайне устойчивы. Кроме никотина и бензапирена в легкие курильщика попадают соли тяжелых металлов и оксид углерода, который выделяется в огромном количестве при горении углей и табака. Есть также опасность отравиться угарным газом, сами кальянщики рекомендуют через 15 минут удалять излишки угарного газа через клапан. Оксид углерода лучше связывается с гемоглобином, чем кислород, поэтому у курильщика кальяна наступает гипоксия (кислородное голодание). Более того, при курении кальяна обычно используется фольга, которая при нагревании от угля производит канцерогенные алюминиевые пары, которые очень вредны.
Комната, где курят кальян, пропитана табачным дымом и дымом от углей. А значит, кальян причиняет вред некурящим членам компании.
Не следует находится в плену мифа о расслабляющем эффекте кальяна. Лучше посетите сауну или баню, совершите прогулку на свежем воздухе или позанимайтесь в тренажерном зале — это принесет гораздо больше пользы.
С. ШУМИГАЙ, библиограф II категории ЦРБ.
