Небольшие дозы ультрафиолетового излучения (УФ) жизненно необходимы для выработки в организме человека витамина D. Однако чрезмерное их воздействие может привести к острым и хроническим заболеваниям кожи, глаз и иммунной системы. Кожа привыкает вырабатывать определенное количество меланина для защиты от слишком агрессивных ультрафиолетовых лучей. После долгих холодов, когда все тело защищено одеждой и открыты только руки и лицо, с наступлением солнечных дней мы оказываемся в области интенсивных излучений.
Меланома — это разновидность рака кожи, при которой происходит поражение пигментных клеток, расположенных в коже человека. В подавляющем большинстве случаев (свыше 70%) она развивается на месте врожденных или приобретенных пигментных образований — невусов (родимые пятна, родинки) и только у 28-30% — на неизменной коже.
В большинстве случаев меланоме подвержены люди среднего возраста (40-45 лет), однако в последнее время всё чаще заболевание встречается у молодого поколения (от 20 до 30 лет). Женщины болеют меланомой в 2 раза чаще мужчин. Люди со светлой кожей и волосами, голубыми и серыми глазами более подвержены данному типу рака кожи.
В целях профилактики ограничивайте время нахождения на открытом пространстве под воздействием солнечных лучей, особенно с 11.00 до 17.00, когда действие ультрафиолета наиболее выражено, защищайте кожу с помощью одежды, головных уборов и солнцезащитных очков. Кроме этого, используйте защитные крема. Их нужно наносить на открытые участки кожи за 20-30 минут до выхода из дома, обработку нужно повторять каждые 2 часа при открытом солнце и каждый раз после купания. Избегайте посещений солярия, где уровень ультрафиолетового излучения выше солнечного более чем в 20 раз Не травмируйте кожу: мойтесь мягкой губкой, не выщипывайте волосы из родинок, избегайте ношения тесного белья.
Признаки, которые помогут отличить обычную родинку от меланомы:
— асимметрия (одна половинка родинки не соответствует другой);
— неровные, нечеткие, зазубренные границы;
— цвет родинок неодинаковый, имеет разнообразные оттенки (желтовато-коричневый, черный, иногда с участками красного, голубого и белого цвета);
— приподнятость новообразования над окружающей кожей;
— изменение размеров, формы или цвета родинок, а также появление новых образований на коже.
Очень важно диагностировать меланому на ранних стадиях, когда она лучше поддается лечению. Для этого нужно ежемесячно проводить самообследование — осматривать кожу при хорошем освещении. Нужно осматривать все области тела, включая ладони подошвы, волосистую часть головы, уши, подногтевые зоны. Появление новых пятен на коже, изменение их размера, формы, ощущения (зуд, болезненность) или цвета являются поводом для проведения обследования.
