☀️Надевайте свободную, легкую одежду светлых цветов.
☀️Не находитесь под прямыми солнечными лучами, особенно в самое жаркое время (с 12:00 до 16:00).
☀️Пейте много негазированной воды, чтобы избежать обезвоживания.
☀️Избегайте алкоголь.
☀️Избегайте интенсивных физических нагрузок, двигайтесь медленно и экономьте силы.
☀️Не оставляйте детей в стоящем автомобиле.
☀️Не купайтесь в незнакомых местах, не ныряйте с разбега, следите за безопасностью детей.
?Во время засухи возрастает вероятность пожаров, будьте осторожны с открытым огнем.
