Психолог Ася Свитова подчеркивает: дети считывают тревожность взрослых. Поэтому начинать подготовку к учебному году стоит с собственного спокойствия.
➡️ За 1,5–2 недели до 1 сентября важно начать плавно смещать режим сна и бодрствования: подъем и отбой сдвигать на 10–15 минут ежедневно.
➡️ Сделать начало учебного года более желанным поможет совместный выбор канцелярии и школьных вещей — желательно с любимыми героями ребенка.
➡️ Не стоит перегружать ребенка повторением программы. Легкие задания, игры на счет, чтение, повторение иностранных слов в непринужденной форме помогут мягко настроиться на учебу.
➡️ Обсудите чувства и ожидания ребенка от школы. Нормализуйте его тревоги и найдите положительные стороны — общение, кружки, новые возможности.
➡️ Детям, идущим в школу впервые, стоит объяснить, как будет выглядеть их день. Можно оформить планер с распорядком и важными событиями.
Источник: https://t.me/mlynby
