- купайтесь только в специально оборудованных и отведенных для этого местах;
- не заплывайте за буйки и другие ограждения, ни в коем случае не оставляйте детей без присмотра;
- не устраивайте игры на воде и не подавайте ложных сигналов бедствия;
- ни в коем случае не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения и не ныряйте с мостов, пристаней и других мест.
- не подавайте ложные сигналы о помощи.
Зачастую оказывается, что, даже соблюдая все правила поведения на воде, можно попасть в беду. Самая распространенная опасность — судороги. Почувствовав, что это произошло, главное — не поддаваться панике. Нужно на секунду погрузиться под воду и, распрямив ногу, с силой потянуть на себя ступню за большой палец.
Что делать если вы стали тонуть:
- сохраняйте спокойствие;
- широко раскиньте руки и ноги;
- не выдыхайте полностью — в легких должен оставаться воздух;
- загребайте воду под себя руками, плывите к берегу.
Если вы отдыхаете вместе с ребенком:
- не допускайте ситуаций, чтобы ребенок был возле водоемов один;
- наблюдайте за ребенком, когда он играет на берегу, не упускайте его из вида;
- входите в воду с ребенком постепенно, резкое погружение может спровоцировать сбой сердцебиения и судорги;
- не допускайте переохлаждения ребенка, чередуйте игры на берегу с купанием;
- не позволяйте ребенку нырять с ограждений или берега.
Не забывайте, что являетесь ребенку примером, поэтому и сами строго соблюдайте правила поведения на воде. Берегите себя! Внимательно следите за своими детьми, и помните, телефоны МЧС 101 и 112!
