Сырный суп с фрикадельками варится с добавлением самых обычных ингредиентов, таких как картофель, морковь и лук. Дополним его плавленным сыром, добавляя сливочность, а так же шпинат и зелень, которые будут отвечать за цвет, пользу и свежесть.
Фрикадельки делаю без добавления яиц, причем никогда они не разваливаются. Для сцепки фарша используется сметана и панировочные сухари. Если после моих заверений вы все равно переживаете за сохранность своих фрикаделек, то просто добавьте в фарш куриное яйцо.
Если в вашей морозилке окажутся уже готовые фрикадельки, то это означает только одно — вы большая молодец, делаете заготовки, облегчая себе жизнь:) и суп приготовите порядком быстрее. Замороженные фрикадельки не надо размораживать, но вот время приготовления нужно будет увеличить на 5 минут.
В этом супе я использую свою, уже готовую овощную обжарку из лука и моркови.
Ингредиенты:
- Вода – 0.8 л
- Картофель – 450 г
- Фарш мясной – 300 г
- Сыр плавленный – 150 г
- Морковь – 100 г
- Лук репчатый – 100 г
- Шпинат – 50 г
- Сухари панировочные – 1 ст.л.
- Сметана – 1 ст.л.
- Порошок чесночный – 0.5 ч.л.
- Масло оливковое – 1 ст.л.
- Зелень – 15 г
- Смесь перцев – 0.5 ч.л.
- Масло оливковое – 1 ст.л.
- Лавровый лист – 1 шт.
Шаг 1
- Приготовить все ингредиенты для сырного супа с фрикадельками.В таком супе можно менять состав продуктов по наличию и вашему вкусу. Например, возьмите замороженный шпинат вместо свежего. А может кабачок или цукини вместо картофеля, тем самым значительно снизив калорийность. Или и то и другое вместе.Я для супа взяла петрушку и укроп.

- Шаг 2
- Измельчить зелень и крупно нарезать листья шпината.У меня молоденькие листья шпината. Ножки я не удаляла.

- Шаг 3
- В фарш добавить сметану, щепотку соли, перца, чесночного порошка, сухари и небольшую часть зелени. Добавила щепотку соли, предварительно её взвесив. Получилось 4 грамма. На мой вкус получилось как раз.

- Шаг 4
- Перемешать до однородности фарш и сформировать из него фрикадельки. Делаю их размером с грецкий орех.При формировании фрикаделек смочите руки водой или смажьте растительным маслом. Фарш не будет липнуть к рукам.

- Шаг 5
- На масле обжарить нарезанные морковь и лук.Этот шаг я пропускаю, поскольку у меня в морозилке всегда есть овощная обжарка. Это оочень удобно!

- Шаг 6
- Кубиком нарезать картофель.

- Шаг 7
- Довести воду до кипения, добавить обжарку и закинуть фрикадельки.Примерное количество соли, добавленное в суп, 8 грамм. Это на мой вкус.

- Шаг 8
- Посолить, поперчить, добавить лавровый лист и картофель. Как только суп закипит дать провариться ему 10-12 минут.

- Шаг 9
- Добавить плавленый сыр и еще поварить минуту.

- Шаг 10
- Заключительный шаг — засыпать шпинат и зелень. Можно дополнительно поперчить и посолить по надобности, а так же всыпать ещё немного чесночного порошка. Варить не больше минуты.

- Шаг 11
- Дать супу постоять, минут 5. Пусть окончательно перемешаются все вкусы.

- Шаг 12
- Сырный суп с фрикадельками готов.Всем приятного аппетита и вкусного супа!

Источник: https://menunedeli.ru/
