Неправильно подобранная обувь в холодное время года может ухудшать кровообращение и провоцировать отёки ног.
Почему тесная обувь опасна зимой
По словам специалиста, в любое время года важно выбирать удобную обувь, однако зимой это особенно критично. Тесные ботинки и сапоги сдавливают стопу и голень, что нарушает венозный отток крови.
— Сильное сжатие стопы и голени мешает нормальному кровообращению и усиливает отёки, — отметила врач в комментарии РИА Новости.
Какая подошва считается вредной
Флеболог также обратила внимание на высоту каблука. По её словам, как полностью плоская подошва, так и высокий каблук одинаково вредны для ног.
Оптимальным вариантом считается обувь с небольшим устойчивым каблуком.
Идеальная высота каблука
Наиболее безопасной для здоровья ног врач назвала высоту 3–4 сантиметра. Такая обувь помогает равномерно распределять нагрузку и снижает риск проблем с венами.
